皆さんこんにちは！
Football Community 一宮シティ(FC一宮シティ)のようたコーチです。
FC一宮シティは愛知県一宮市の
『子どもが楽しみながら成長することを一番に考えるサッカー・総合スポーツスクール』です。
幼児(キッズ)～小学生がスポーツを通じて健全な成長ができるようサポートさせていただいております！
この4月より、1年間に6種目以上のスポーツを行うトータルスポーツクラスを開校しました！
活動の様子はこんな感じです！
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ジュニア期には特定の競技を行うよりも、様々なスポーツを総合的に行った方が、運動能力が高まりやすいと言われています。世界で活躍する多くのトップアスリートも、特定のスポーツに特化するまでは、様々なスポーツに取り組んでいました。
今日は、複数のスポーツに取り組んだ方がいい理由についてお話させていただきます！
1. 身体的発達のバランス
早期多様性を取り入れることで、子供たちは異なる運動パターンや筋肉群をバランスよく鍛えることができます。例えば、サッカーでは足の運動能力が、バスケットボールでは手と目の協調が、体操では柔軟性が求められます。これにより、全身の発達が促進され、身体のバランスが良くなります。
そういった経験が、専門のスポーツを決定した時にも活きていきます。
2. 怪我の予防
一つのスポーツに専念することは、そのスポーツ特有の動作や筋肉に負担をかけるリスクがあります。複数のスポーツを行うことで、特定の筋肉や関節にかかるストレスを分散させることができ、過使用による怪我を防ぐことができます。
3. 精神的な成長と柔軟性
異なるスポーツを経験することで、子供たちは新しい環境や挑戦に柔軟に対応する力を養うことができます。これは、学校生活や将来の社会生活においても大いに役立ちます。多様なチームやルールに適応することで、協調性や問題解決能力も自然と身につきます。
4. モチベーションの維持
早期多様性のアプローチにより、子供たちは新しいスポーツを次々に体験することで常に新鮮な刺激を受けることができます。これにより、飽きることなくスポーツを続けるモチベーションが維持されます。楽しみながら様々なスポーツを経験することで、長期的にスポーツに親しむ習慣が身につきます。
5. 自己発見と興味の追求
複数のスポーツに触れることで、子供たちは自分の得意な分野や本当に好きなスポーツを見つけることができます。早期多様性の環境では、子供たちが自分の興味や適性に基づいて最適なスポーツを選び取ることが可能です。これは、将来的に一つのスポーツに専門化する際にも大きなメリットとなります。
興味を持っていただけた方は、ぜひ当スクールの無料体験にご参加ください！
サッカー、バスケットボール、テニス、バレーボール、バドミントンなど、多彩なスポーツを一度に体験できる絶好の機会です。
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